Eet jij te veel zout of moet je stoppen van de dokter omwille van gezondheidsproblemen? Sandra Bekkari helpt je hierbij!
Elke maandag tussen 16u en 19u nodigen Raf & Rani Sandra uit om vragen te beantwoorden van luisteraars. Deze week was het de beurt aan luisteraar Eddy die wilde weten wat de beste manier is om te stoppen met zout eten!
Hieronder hebben we de tips opgesomd:
- Elk begin is moeilijk. Je zult in het begin vinden dat het eten wat flets smaakt, maar dat is maar tijdelijk!
- geef smaak aan je eten met andere kruiden.
- Stop met kant en klare voeding, hier zit al heel wat zout in!
- Gebruik meer pure en verse voeding!
Onthoud dus dat je eten maar een tijdje flets zal proeven en dat je je eten kan spicen met lekkere kruiden!