Alexandra werkt!

De Boost: Sonja Kimpen over suikerdips

Header suikerdip

Heel wat mensen hebben geregeld last van een suikerdip, nochtans zijn die dipjes makkelijk te vermijden. 

Grote boosdoeners zijn de geraffineerde suikers en vaak starten we daar al mee bij het ontbijt.  Op veel ontbijttafels staat een doos cornflakes, terwijl je beter kiest voor een combinatie van koolhydraten en eiwitten

Heb je tussendoor toch nog last van een suikerdip, eet dan ongezoete gedroogde vruchten, eventueel samen met noten, zaden en pitten

Meer info vind je in Sonja’s boek: ‘Sterker dan Suiker’.