Uit recent onderzoek blijkt dat 1 op de 3 Belgen al opnieuw stress ervaart op de eerste werkdag na een vakantie.
Je hebt het gevoel dat de trein vertrekt en dat jij achterblijft op het perron, terwijl de batterijen zouden moeten opgeladen zijn.
De Nederlandse Muriël Dalmulder heeft daar een verklaring voor én ook concrete tips om die stress te lijf te gaan. Ze deelde met ons 3 eenvoudige tools die je makkelijk tijdens je werkdag kan toepassen.
Beluister ze hier. Meer informatie vind je op www.murieldalmulder.com