Alexandra werkt!

De Boost: Lynn De Merlier over Goesting in Gezondheid

Homeboost

In de boekhandel vind je sinds deze maand een gloednieuw boek: ‘Goesting in Gezondheid’.  Het is geen kookboek, het is ook geen boek om je gewicht onder controle te houden, maar wel een informatief boek over je darmen.  Lynn De Merlier schreef het op basis van haar jarenlange ervaring als osteopaat.  In haar praktijk merkte ze dat heel wat gezondheidsproblemen een link hebben met darmklachten.  Dat zette haar ertoe aan om een boek te schrijven met allerlei weetjes, tips, voedingsadvies en ook een aantal handige, darmvriendelijke recepten die je ongetwijfeld een boost zullen geven! 

 Lynn deelt alvast één recept voor de lunch met ons: wraps met fetakaas en spinazie.  Dat is het perfecte gerecht voor donkere dagen zoals nu, want het zorgt voor de aanmaak van serotonine, het gelukshormoon!

 Meer info vind je op haar site

Het recept

Ingrediënten voor twee personen:

 

Bereiding