Hannes Geyskens gaf ons al eens tips om juist te ademen, want dat bespaart je energie! Hij bleek toen nog niet uitgepraat te zijn, dus belde Alexandra hem opnieuw.
Vandaag had hij 3 concrete tips voor je ademhaling: eentje voor mensen die veel niezen of geeuwen, eentje voor mensen die vaak gaan wandelen en eentje voor mensen met slaapproblemen.
Je kan het allemaal hier beluisteren of nalezen op zijn site!
DPG Media NV 