Florence Pérès werkts sinds anderhalf jaar bij Better Minds At Work, een bedrijf dat impact wil krijgen op de energie van werknemers. Zij proberen hen mentaal weerbaarder te maken en hun energie te verhogen door eenvoudige trucjes. Binnen Better Minds At Work is Florence gespecialiseerd in ‘digital detox’. Zij geeft tips om je digitale input te beperken zodat je brein wat meer rust krijgt.
Florence legde aan Alexandra ‘de pomodorotechniek’ uit.
- Zet een (keuken)wekker op 25 minuten.
- Na 25 minuten concentratie neem je 5 minuten pauze.
- Zo blijft het haalbaar om je 25 minuten te focussen.
Meer info vind je ook op www.bettermindsatwork.com