G.I. Joe, let's go!

Goede voornemens, wie maakt ze niet. De absolute nummer 1 van de Vlamingen? Meer bewegen!

Is dat ook jouw voornemen? Komt goed uit, want bij Joe willen we ook wat sportiever worden. Els De Craecker neemt het voortouw (ze staat hier al te popelen met haar sportschoenen aan).

Doe jij mee met G.I. Joe?

Els wil meer sporten. Alexandra ook. En ze willen dat graag met jou doen. Zet ook je eerste looppassen samen met hen én de professionele begeleiding van topfitnesscoaches. Einddoel is 5 km, 10 miles of voor de rappe: de marathon. Wie weet ;)

In 5 stappen mee onze G.I.Joe’s!

Weekschema's

Elke week krijg je van coach Jeroen een nieuw weekschema. Als je dat schema volgt, kan je net als Alexandra binnenkort zonder probleem 5 kilometer lopen.

Kijk hierboven of klik op een link om een grote versie te bekijken.

G.I. Joe Playlist

 

 

 

 

Deel deze pagina: